Dlaczego nie potrafię przestać, choć chcę?
Dlaczego tak trudno mi wyrazić to, co czuję?
Czy potrafię wyobrazić sobie siebie bez tego ciężaru?
Jak długo jeszcze mogę tak żyć?
Uzależnienie to często sposób radzenia sobie z silnym wewnętrznym napięciem, bólem czy poczuciem pustki, których trudno doświadczyć i nazwać. To mechanizm obronny – próba ucieczki od trudnych emocji i sytuacji, które wydają się nie do zniesienia. Za nałogiem często kryją się powtarzające się schematy relacyjne, brak poczucia bezpieczeństwa i bliskości, które kształtowały się już we wczesnym dzieciństwie.
W psychodynamicznej terapii skupiamy się na zrozumieniu tych wzorców i emocji, które stoją za potrzebą uzależnienia. To proces stopniowego odkrywania, jak te mechanizmy wpływają na Twoje życie i wybory, otwierający przestrzeń do świadomego przepracowania trudności oraz poszukiwania nowych, bardziej autentycznych sposobów radzenia sobie.